心身ともバランスを良く軸を保つと人生に

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加藤英子さん

 

野球選手が毎シーズン好記録を残せるのは、微妙にずれる視力や身体の調子や状況に修正しつづけ、変えつづけているからだといいます。

心身ともバランスを良く軸を保つと人生を確かに歩めます。


私は絵を通じて心の軸を育てるお手伝いをしていますが、
【骨盤】から微妙な身体のずれを修正する<骨盤体操>に出会って、バランスよくする、
という共通点に、体操への興味がぐっと湧きました♪


【骨盤体操】に出会ったのは、この絵の持ち主、加藤英子さんの御陰です^^
英子さんは社長の旦那様を内助の功で支えるとともに、4人の男の子の母でもあり、ご自分でも心理学の資格等常に学び続ける多忙なスーパーセレブ。


ご一緒させていただくと、何気ない言動から様々なお話まで、常に新しいところにチャレンジしていく秘訣ってこれか〜!と学びをいただきます♪


体操では、ピルビス(=骨盤)ワーク協会 認定のマスターピルビスワーカーとしての気さく&きりりとした指導に、心地良く時間が流れていきます。
わたしは腰痛が随分軽くなりました!


中途半端なところで、凝り固まっている骨盤を開閉しやすくしてあげる体操。
体操している最中から【スッキリした身体の心地良さ】を味わうことができます。
そして・・・。身体のバランスが整うとともに、【やせる】という効果も♡
体力に自信がなくても、時間がなくても少しの時間で無理なくできる体操です。

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